Koolhydraatarme recepten
Verantwoord en lekker koken? Neem een kijkje tussen onze koolhydraatarme recepten, die je gemakkelijk en snel op tafel zet!
Fase 1A+1B
Ricotta-spinazie rolletjes
25 min.
Fase 1A+1B
Toast met gerookte zalm
10 min.
280 kcal
Fase 1A+1B
Wrapbootjes met pittige kalkoensalade
20 min.
Fase 2A
Pasta Alfredo met kip en gestoomde spinazie
30 min.
535 kcal
Fase 2C
Romige pompoensoep
70 min.
123 kcal
Fase 2A
Frisse rijstsalade met ham, augurk en munt
25 min.
314 kcal
Fase 1A+1B
Toast met kalkoenfilet
5 min.
226 kcal
Fase 2C
Geroosterde pompoen met kip, spinazie en walnoten
55 min.
506 kcal
Fase 1A+1B
Schuimomelet met asperges en tomaten
20 min.
281 kcal