Onze diëtisten leren je meer over een gezonde en koolhydraatarme levensstijl.
Een PS. food & lifestyle proof date night
Ayla Steegs-Janssen, Diëtist PS. food & lifestyle
Met Valentijn wil je misschien een datenight met je geliefde plannen, ook wanneer je het PS. food & lifestyle programma volgt. Tips voor een gezond en romantisch avondje.
PS. food & lifestyle, kan dat ook als je vegetariër bent?
Ayla Steegs-Janssen, Diëtist PS. food & lifestyle
Er zijn genoeg lekkere mogelijkheden om het PS. food & lifestyle programma vegetarisch te volgen. We geven je tal van lekkere opties en een voorbeeld dagmenu.
Ga jij ook van start met het PS. food & lifestyle programma? Of twijfel je juist om van start te gaan? Wij hebben een aantal tips en delen ze graag met je.
Afslanken onder begeleiding van een coach heeft diverse voordelen: je leert alles over voeding, om je gewicht stabiel te houden en je valkuilen te vermijden.
Om te kunnen afvallen, moet je minder energie (calorieën) binnenkrijgen dan je verbruikt. Pas dan gaat je lichaam zijn opgeslagen vetten verbranden om aan energie te komen, en dat is wat je wilt!