Blogs & Tips
Wil je meer weten over een gezonde levensstijl en een koolhydraatarm eetpatroon? Onze diëtisten vertellen je graag meer.
De vele voordelen van een voedingscoach
Demi Kooij, Diëtist PS. food & lifestyle
Er zijn genoeg redenen om te benoemen waarom je een coach nodig hebt. Je hebt immers ook leren lopen en fietsen, met vallen en opstaan. En dit deed je niet alleen. Waarom zou dat bij het aanleren van een gezonde levensstijl anders zijn?
Last van obstipatie? 7 Tips om verstopping te verhelpen
Ayla Steegs-Janssen, Diëtist PS. food & lifestyle
Een veel voorkomend darmprobleem is obstipatie, in de volksmond ook wel verstopping genoemd. Obstipatie kan allerlei redenen hebben, zoals te weinig vezels, te weinig gezonde vetten of wie weet drink je te weinig water.