"Het viel mij reuze mee wat ik kon en mocht eten!* "

Ik ben zo iemand die al meerdere diëten geprobeerd heeft. Dat kwam laatst ter sprake tijdens een gezichtsbehandeling bij mijn schoonheidsspecialiste. Ik vertelde dat ik niet lekker in mijn vel zat. Mede doordat ik in de lockdown niet meer kon gaan sporten.

Toevallig is mijn schoonheidsspecialiste ook PS. food & lifestyle coach. Saskia overtuigde mij om mee te doen met de Samen Slank challenge. Na het uitgebreide intakegesprek ben ik gestart met het PS. food & lifestyle startpakket.

Ik houd liever van simpele gerechten

Ik ben geen echte kookster. Ik houd liever van het simpele gerechten, zoals groente en vlees met aardappelen. Maar het viel mij reuze mee wat ik kon en mocht eten! Na de challenge ben ik verder gegaan want ik zat inmiddels in de juiste flow en ik boekte goed resultaat.

De kilo’s gingen er vlot af en zelfs na het behalen van mijn streefgewicht ben ik gewoon verder gegaan ben met PS. food & lifestyle programma. Inmiddels ben ik 13 kilo afgevallen onder de goede begeleiding van mijn coach, die mij veel bruikbare tips gaf.

Mijn grootste leermoment: balans

Nu ik zoveel kilo’s kwijt ben, voel ik mij veel fitter en heb ook meer energie om dingen te doen, zoals sporten, tuinieren en het huishouden.

Soms is het ook wel eens moeilijk als er een feestje is of als ik op restaurant ga. Dan ben ik snel geneigd om te veel te eten. Maar ik pak het dan de volgende dag gewoon weer direct op. Dat is mijn grootste leermoment en daar heb ik nu totaal geen moeite meer mee.

Ik kan nu in balans blijven

Mijn favoriete PS. producten zijn vooral de tussendoortjes, er is zoveel keuze! Ook de nieuwe producten zoals de muesli en granola zijn echt een aanrader.

Ik ben nu zover dat ik in balans kan blijven, met behulp van de tussendoortjes van PS. food & lifestyle en koolhydraatarm brood. Ik ben heel blij dat ik hiermee begonnen ben. Ik had niet gedacht dat het mij zou lukken, maar met zo’n enthousiaste coach komt het goed!

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Leonora van Werven, 54 jaar "Een frisse start: hoe ik 22 kilo verloor en mezelf terugvond*"

Na een moeilijke periode waarin alles wegviel, besloot ik dat ik niet ongezond verder wilde leven. Met PS. food & lifestyle vond ik precies wat ik nodig had: persoonlijke begeleiding, structuur en haalbare weekmenu’s. Ik leerde weer goed voor mezelf zorgen, beter luisteren naar mijn lichaam en mild te zijn voor mezelf. Nu voel ik me energieker, zelfverzekerd en durf ik weer te dromen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer