Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Bianca Nauta 46 jaar
"Er moest iets veranderen!*"
Nadat ik was gestopt met roken kwam ik erg veel aan. Ik was altijd al wat steviger maar mijn kledingmaten gingen steeds meer omhoog. Ik was er zo klaar mee!
Ik kon dezelfde week nog terecht
Ik sta niet graag op foto’s maar de foto’s waar ik op stond waren wel erg confronterend. Er moest iets veranderen. Ik was zelf al wat begonnen met shakes maar merkte dat dit erg lastig was. Ik had advies en begeleiding nodig. Na wat informatie op internet kwam ik uit bij PS. food & lifestyle, toen nog PowerSlim. Ik zocht naar een coach bij mij in de buurt en kon dezelfde week nog terecht.
Met mijn coach besprak ik wat ik graag wilde bereiken en ze gaf me ook goed advies over het PS. food & lifestyle programma. Ik heb meteen besloten om te starten en liep met het starterspakket de deur uit. Ik was heel benieuwd hoe de producten zouden smaken en hoe het zou zijn om zes keer per dag te eten. Ik heb wisselende diensten dus in het begin was het steeds goed uitrekenen wanneer ik mijn volgende eetmoment kon hebben. Maar met het advies van mijn coach ging dit erg goed. Ik probeerde lekkere recepten via de site en volgde andere PS’ers op social media voor tips.
In stappen naar mijn doel
Elke week kwam ik langs voor het consult en de lichaamsmeting. De ene week ging beter dan de ander, maar over het algemeen ging het heel goed. In het begin merkte ik nog niet zo veel verschil maar ineens ging het hard en merkte ik aan mijn kleding dat die steeds ruimer ging zitten.
We hebben mijn doel in stapjes opgedeeld, waardoor het fijn was om hier naartoe te werken. Na mijn eerste 10 kilo heb ik mezelf beloond met een lekkere ontspanningsmassage.
Ik ben in mei gestart en al snel volgde daar de zomervakantie. We zijn naar een All Inclusive hotel gegaan, maar met tips van mijn PS. food & lifestyle coach ben ik hier goed doorheen gekomen en was ik na de vakantie zelfs 1,7 kilo kwijt!
De laatste loodjes
Zoals ze zeggen wegen de laatste loodjes het zwaarst. Ik wilde weer een gezond BMI, en na de feestdagen is dit gelukt! Zonder de steun van mijn coach was mij dit niet zelf gelukt. Ik ben zo trots op mezelf en vind het nu ook weer leuk om nieuwe kleding te kopen. Ik ben al vier kleding maten naar beneden gegaan en inmiddels 31,3 kilo lichter!
Nu gaan we langzaam weer opbouwen naar: meer koolhydraten en minder PS. food & lifestyle producten. Ik vind dit wel erg spannend omdat ik inmiddels gewend ben aan het eten zoals ik dat nu doe. Maar ik heb ook geleerd dat ik af en toe lekker mag genieten en dat ik het daarna ook weer kan oppakken en weer goed oplet op wat ik eet. Ik eet nu weer alle groentes en fruit. We doen dit stap voor stap zodat we ook goed in de gaten kunnen houden hoe ik reageer op de aanpassingen in mijn eetpatroon.
Ik ben blij met de nieuwe productlijn: PS. life. Even weer wat nieuwe smaken, en producten die er speciaal zijn om in balans te blijven. Ik blijf voorlopig nog een jaar naar mijn PS. coach gaan en dat geeft mij een prettig gevoel. Ik wil absoluut niet meer terug naar mijn oude gewicht, maar weet zeker dat, dat niet meer gaat gebeuren!
Zoek een coach
