Fase 1A+1B
Meat
Fase 1A+1B
Meat
Pita met kip tandoori
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Meng de kipfilet met de gedroogde kruiden en een eetlepel Griekse yoghurt. Verhit de olijfolie in een pan en bak de kipfilet goudbruin en gaar. Snijd ondertussen de komkommer in plakjes en hak de verse dille fijn. Maak de yoghurtsaus door de ingrediënten met elkaar te mengen. Snijd het Mediterraan broodje voor de helft open. Vul met de ijsbergsla, komkommer en kipfilet en maak af met het yoghurtsausje. Eet de overige komkommer er los bij.
Voedingswaarden per persoon
328 kcal
Energie
18.1 g
Vet
7.7 g
Koolhydraten
11.6 g
Vezels
27.6 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
