Fase 1A+1B
Meat
Fase 1A+1B
Meat
Lentetoast met asperges en ham
Bereidingstijd
15 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Meng de platte kaas met kerriepoeder, peper en zout. Besmeer de toasts hiermee en beleg ze vervolgens met de asperges, ham en rucola.
Voedingswaarden per persoon
173 kcal
Energie
4.5 g
Vet
8.1 g
Koolhydraten
24.3 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Lekker & gezond eten
Fase 1A+1B
Aardappelpuree met varkensfilet en zuurkool
25 min.
303 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Ovenschotel met varkenshaas, spinazie en tomaatjes
30 min.
359 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Broccoli-kerrie stamppotje met zalm en avocado
20 min.
478 kcal
4.5 (128)