• +108.000 tevreden deelnemers
  • +18 jaar ervaring

Zomerslank in 12 weken!

De zomer komt eraan. En misschien voel jij het ook: nu wil ik het echt anders. Met een aanpak die je wél kunt volhouden. Met het PS. 12-weken plan werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl. Met duidelijke weekmenu’s, koolhydraatarme recepten en een persoonlijke coach aan je zijde die je begeleidt en motiveert. 12 weken. Dat is alles wat je nodig hebt om het verschil te voelen.

Start nu jouw persoonlijke 12-weken traject:

  • 12 weken structuur en resultaatmet duidelijke weekmenu’s, koolhydraatarme recepten en een praktische dagstructuur
  • Persoonlijke coachingjouw coach begeleidt en motiveert je zodat je het volhoudt en weet wat jouw lichaam nodig heeft
  • Zomerslank en vol energieoor het aanleren van een gezonde leefstijl die je ook na de zomer kunt volhouden

Start nu

Waarom 12 weken?

Omdat echte verandering tijd vraagt. In 12 weken leer je anders eten, bouw je nieuwe gewoontes op en leer je beter luisteren naar je lichaam. Zo ontstaat een resultaat dat je ook na de zomer kunt vasthouden.

De kracht van PS. food & lifestyle zit in de persoonlijke begeleiding: jouw coach loopt met je mee, motiveert je en helpt je precies op de momenten dat je het het meest nodig hebt. Je coach helpt je begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft, vertaalt het programma naar jouw dagelijks leven en geeft praktische adviezen die direct verschil maken.

Zomerslank in 12 weken? Samen lukt het wel!

Wat kun je verwachten?

  • Lekkere koolhydraatarme, eiwitrijke voeding
  • Compleet voedingsplan met 12 weekmenu’s en recepten
  • Advies dat jou helpt een gezondere leeftstijl op te bouwen
  • En persoonlijke begeleiding van jouw coach

Jouw resultaat

Stimuleren vetverbranding
Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten. Zo werk je stap voor stap toe naar een slankere zomer.

Verminderen visceraal vet
Visceraal vet is het vet rondom je organen en heeft direct invloed op je gezondheid. Door koolhydraatarm en eiwitrijk te eten help je je lichaam dit vet effectief te verminderen.

Behoud van spiermassa
De hoge eiwit inname zorgt voor behoud van je spiermassa, waardoor je stofwisseling op peil blijft. Hiermee voorkom je het jojo-effect.

Meer energie
Door de stabiele bloedsuikerspiegel heb je de hele dag door een constanter en hoger energieniveau, precies wat je nodig hebt om de zomer in te gaan.