Fase 1A+1B
Fish
Fase 1A+1B
Fish
Tonijnsalade
Bereidingstijd
15 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Kook het ei tot de gewenste gaarheid. Maak een dressing van de olijfolie, het citroensap en wat peper en zout. Snijd de tomaat en het ei in kwarten. Snipper de ui en snijd de komkommer en avocado in plakjes. Verdeel de spinazie, tomaat, komkommer, tonijn, ei, tomaat, komkommer, rode ui, avocado en de olijven over een diep bord. Maak af met de dressing.
Voedingswaarden per persoon
413 kcal
Energie
26.5 g
Vet
6.4 g
Koolhydraten
5.7 g
Vezels
34.3 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
