Fase 1A+1B
Fish
Fase 1A+1B
Fish
Fusilli vitello tonnato
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Bereid de fusilli volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de fusilli af en laat afkoelen. Mix ondertussen de tonijn met de mayonaise en het citroensap met de staafmixer tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en meng dit met de fusilli. Snijd de ansjovis en augurk in kleine stukjes en snipper de ui. Voeg de rode ui, kappertjes, augurk en de ansjovis toe. Besprenkel met olijfolie. Breng eventueel nog extra op smaak met wat peper.
Voedingswaarden per persoon
394 kcal
Energie
23.4 g
Vet
9.8 g
Koolhydraten
5.3 g
Vezels
33.3 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
