Fase 2C
Vegetarian
Fase 2C
Vegetarian
Ei-spinazie muffins
Bereidingstijd
30 minuten
Porties
Voor 2 personen
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor op 180 °C. Vet de muffinvorm in met een bakspray of olijfolie. Verdeel wat geraspte kaas over de bodem van de vorm. Verdeel vervolgens de spinazie en de tomaatjes over de kaas. Klop de eieren luchtig met een scheutje room en breng dit op smaak met peper en zout. Verdeel het eimengsel over de muffinvorm. Vul ieder vormpje voor ongeveer driekwart met ei. Bak de muffins 20 minuten af in de voorverwarmde oven. Eet je de muffins als lunch? Serveer dan met extra groenten of een rauwkostsalade.
Voedingswaarden per persoon
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
