"Soms ging ik 2x per dag naar de Mc Donalds*"

Hoi, ik wil me graag voorstellen. Mijn naam is Belinda en ik ben bijna 20 jaar oud. Door diverse omstandigheden had ik een slecht eetpatroon ontwikkeld. Hoe dat er dan uit zag? Ik zat toen op school en ik was regelmatig te vinden bij de Mc Donalds. Soms weleens twee keer op een dag. Ook was het voor mij gemakkelijk om in de kantine een broodje te halen of in de trein een zak snoep leeg te eten. Ik was me niet bewust wat ik eigenlijk allemaal at op een dag.

Ik had een paar jaar eerder al verschillende diëten gevolgd, maar helaas lukte het niet en gaf ik snel op. Na jarenlang de adviezen van mijn ouders te hebben genegeerd viel bij mij eindelijk het kwartje. Ik had al een jaar niet meer op de weegschaal gestaan en vond het doodeng. Uiteindelijk ben ik met een vriendin meegegaan naar een PowerSlim coach bij mij in de buurt. Hier heb ik een goed gesprek gehad en ben ik gelijk op de weegschaal gaan staan. Ik schrok enorm en schoot gelijk in tranen. Dat was voor mij de trigger om nu echt iets aan mijn levensstijl te gaan doen.

Ik ben mega trots op mezelf

Ik ben toen gelijk de volgende maandag begonnen. De eerste drie weken voor mij waren heel lastig, omdat ik heel erg moest wennen aan gezond eten. Uiteindelijk was er na 4 weken 7 kilo af en ging het heel snel. Het ging steeds sneller en dat motiveerde me enorm! Ik merkte ook dat ik geen pijn meer had aan mijn knieën en veel meer energie had. Wat betreft beweging heb ik alleen veel gewandeld.

Inmiddels heb ik mijn doel bereikt en ben ik mega trots op mezelf. Wat voor mij het belangrijkste is, is dat ik veel positiever en zelfverzekerder door het leven ga. Ik ben nu zelfs op het punt gekomen dat ik 2/3 keer per week naar de sportschool wil, om nog fitter te worden en om een nog beter resultaat te krijgen. Ik hoop dat alle vrouwen van mijn leeftijd met overgewicht de kracht vinden om de stap te zetten om iets aan hun levensstijl te gaan doen!

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Yvon van der Cruijsen, 48 jaar "Ik had niet durven dromen dat ik aan het eind van het jaar 47 kg lichter was*"

Tijdens mijn eerste afspraak met Susan nog: “Ik weet niet of dit wel haalbaar is… misschien leg ik de lat te hoog.” Maar al snel merkte ik dat het anders ging dan bij eerdere pogingen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer