Je goed voelen in je vel, energiek en fit zijn, balans en evenwicht vinden. Dingen waar we allemaal naar opzoek zijn. Een gezond eetpatroon kan je hierbij helpen. Maar hoe begin je eraan?

Ik ben Christel, reeds 5 jaar PS. food & lifestyle voedingscoach en ik heb al meer dan 20 jaar ervaring in gezonde voeding. Ook heb ik een opleiding kinesiologie gedaan “wat het hoofd vergeet weet het lichaam nog wel” en daar liggen soms de antwoorden die we zoeken. Samen gaan we opzoek naar het bij stellen van realistische doelen en maken we een plan dat past bij jouw levensstijl. Het gaat om het maken van gezonde keuzes op de lange termijn, niet op de korte termijn. Daarom ben ik er ook nog als je éénmaal op je leefgewicht bent en geef je tips en tricks om verder te gaan. Voel jij ook de motivatie om samen van start te gaan?