• +108.000 tevreden deelnemers
  • +18 jaar ervaring
Crackers caprese
Fase 1A+1B Vegetarian

Crackers caprese

Bereidingstijd
Bereidingstijd 10 minuten
Porties
Porties Voor 1 persoon

Ingrediënten

Raak dit recept niet kwijt!
WhatsApp Afdrukken

Bereidingswijze

1

Besmeer de crackers met de cottage cheese en beleg met wat tomaatjes. Bestrooi met wat peper en zout. Scheur de blaadjes basilicum in kleine stukjes en garneer de crackers hiermee. Serveer de tomaatjes die je over hebt er los bij.

Voedingswaarden per persoon

195 kcal Energie
9.9 g Vet
9.6 g Koolhydraten
13.2 g Eiwit

PS. producten in dit recept

Samen werken aan resultaat dat blijft.

Samen werken aan resultaat dat blijft.

12x koolhydraatarme recepten

Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.

12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Gratis downloaden

Lekker & gezond eten

Wrap met gegrilde aubergine & frisse yoghurtdressing Fase 1A+1B

Wrap met gegrilde aubergine & frisse yoghurtdressing

25 min. 274 kcal
Omelet met avocado, tomaat en cottage cheese Fase 1A+1B

Omelet met avocado, tomaat en cottage cheese

20 min. 352 kcal
Andijviesalade met ei en avocado Fase 1A+1B

Andijviesalade met ei en avocado

20 min. 410 kcal
Alle recepten