Fase 1A+1B
Vegetarian
Fase 1A+1B
Vegetarian
Spinazie-geitenkaas omelet met tomaatjes
Bereidingstijd
10 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Scheur de verse spinazie in stukjes en halveer de cherrytomaatjes. Bereid de omelet volgens de aanwijzingen op de verpakking. Schep een handje spinazie door het beslag alvorens je de omelet gaat bakken. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de omelet gaar. Besmeer de omelet met de verse geitenkaas en beleg met de overige spinazie. Breng op smaak met peper en zout. Eet samen met de tomaatjes.
Voedingswaarden per persoon
284 kcal
Energie
16.8 g
Vet
6.8 g
Koolhydraten
4.4 g
Vezels
24.3 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
