Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Spaghetti met romige spinazie-avocadosaus
Fase 1
Spaghetti met romige spinazie-avocadosaus
schedule20 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Bereid de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de trostomaatjes in kwarten en de gerookte kipfilet in stukjes. Doe de avocado samen met de spinazie, olijfolie en de knoflook in een keukenmachine. Mix tot een romige saus en breng op smaak met peper en zout. Meng vervolgens met de spaghetti, gerookte kipfilet en cherrytomaatjes en garneer met basilicum.
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle spaghetti
- 40-50 g gerookte kipfilet
- 75 g trostomaatjes
- 25 g verse spinazie
- ½ avocado
- ½ teentje knoflook
- 1 el olijfolie
- 1 takje verse basilicum
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 504 Kcal | |
| Vet | 32,0 g |
| Koolhydraten | 14,1 g |
| Vezels | 28,8 g |
| Eiwitten | 25,2 g |
Schrijf uw eigen review