Dit product is exclusief verkrijgbaar via een traject met een PS. food & lifestyle coach. Log in als je een traject volgt, of zoek een coach in de buurt voor ondersteuning op maat.
PS. PROGRAMMA
Omelet met kruiden
Varieer eindeloos met de veelzijdige omelet kruiden. Eet hem zo, als roerei of als rol gevuld met spinazie en champignons.
Bevat Ei, Koemelk en Soja.
Kan sporen van Gluten, Selderij en Sulfieten bevatten.
Via je coach
Bereidingswijze
Doe 90-100 ml water in de shaker en meng met de inhoud van 1 zakje. Verhit 1 el olie in een anti-aanbakpan en bak de omelet ca. 30 sec. aan beide zijden.
| Hoeveelheid | 100 g | 34 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| 1640 kJ | 549,4 kJ | |
| 390 Kcal | 130,6 Kcal | |
| Vet | 11,7 g | 3,9 g |
| verzadigd | 3,6 g | 1,2 g |
| Koolhydraten | 9,0 g | 3,0 g |
| waarvan suikers | 8,0 g | 2,7 g |
| Vezels | 4,9 g | 1,6 g |
| Eiwitten | 59,7 g | 20,0 g |
| Zout | 5,2 g | 1,7 g |
| Calcium | 537,0 mg | 179,9 mg |
| Chromium | 30 mg | 10,0 |
Schrijf uw eigen review