We hebben vele lekkere en diverse, koolhydraatarme recepten op onze website staan. Van vis tot vegetarisch, van ontbijt tot diner, van de Oosterse tot Italiaanse keuken. Maar welke recepten zijn het populairst? Onderstaande een top 10 van de meest gelezen PS. food & lifestyle recepten afgelopen jaar. Welk recept is jouw favoriet?
1. Roerbakkip met broccoli en champignons (fase 1)
Voedingswaarde per portie
295 calorieën - 5.1 gram koolhydraten - 13.4 gram vet - 35.0 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
2. Mexicaanse ovenschotel met kip en tortillachips (fase 1)
Voedingswaarde per portie
313 calorieën - 11.2 gram koolhydraten - 10.5 gram vet - 22.5 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
3. Maaltijdsoep tomaat (fase 3)
Voedingswaarde per portie
508 calorieën - 20 gram koolhydraten - 31.4 gram vet - 33.7 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
4. Fusilli met kruidige kip, spinazie en geroosterde tomaatjes (fase 1)
Voedingswaarde per portie
344 calorieën - 6.8 gram koolhydraten - 18.0 gram vet - 30.9 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
5. Gewokte bloemkool met kip (fase 1)
Voedingswaarde per portie
348 calorieën - 4.6 gram koolhydraten - 22.5 gram vet - 30.2 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
6. Vispakketje uit de oven (fase 1)
Voedingswaarde per portie
420 calorieën - 7.4 gram koolhydraten - 27.1 gram vet - 31.9 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
7. Aardappel spinazie zalmschotel (fase 1)
Voedingswaarde per portie
213 calorieën - 7 gram koolhydraten - 5 gram vet - 35 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
8. Glutenvrije wolkenbroodjes (fase 2b)
Voedingswaarde per portie
67 calorieën - 0.5 gram koolhydraten - 4.4 gram vet - 6.3 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
9. Spinazie preitaart (fase 2a)
Voedingswaarde per portie
544 calorieën - 6.7 gram koolhydraten - 19.3 gram vet - 40.4 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
10. Banh Xeo van ei met pittige garnalen, kip en taugé (fase 1)
Voedingswaarde per portie
236 calorieën - 3.8 gram koolhydraten - 12.5 gram vet - 26.3 gram eiwitten
Bekijk het recept hier.
