Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Wrap rauwe ham en tomaat
Fase 1
Wrap rauwe ham en tomaat
schedule2 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Besmeer de wrap voor de helft met smeerkaas en beleg de besmeerde helft met de ingrediënten. Vouw de wrap dubbel tot een half rondje en verhit tussen de grill.
Tip: -
Ingrediënten
- 1 PS. food & lifestyle Wrap
- 40-50 g rauwe ham
- 1 tomaat, in schijfjes
- 1 el smeerkaas 20+
- handje rucola
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 278 Kcal | |
| Vet | 14,4 g |
| Koolhydraten | 5,7 g |
| Eiwitten | 28,2 g |
Schrijf uw eigen review