Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Tortilla chips kaas met pico de gallo
Fase 1
Tortilla chips kaas met pico de gallo
schedule2 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Doe de fijngesneden tomaat, jalapeñopeper, ui en koriander in een kommetje. Voeg het limoensap en de olijfolie toe en breng op smaak met wat zout en peper. Meng alles goed door elkaar. Serveer met de tortilla chips kaas.
Tip: Houd je niet van pittig? Gebruik dan een halve groene paprika i.p.v. de jalapeñopeper
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle tortilla chips kaas
- 2 tomaten, in kleine stukjes
- 1 el rode ui, gesnipperd
- 1 el verse koriander, fijn gehakt
- ½ jalapeñopeper (of Spaanse peper), fijn gesneden
- 1 tl limoensap
- 1 el olijfolie
- Zout
- Peper
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 225 Kcal | |
| Vet | 13,2 g |
| Koolhydraten | 10,8 g |
| Eiwitten | 12,6 g |
Schrijf uw eigen review