Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Toast met gerookte forel en radijsjes
Fase 1
Toast met gerookte forel en radijsjes
schedule5 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Toast de sneetjes goudbruin onder de grill. Snijd de radijsjes in plakjes en hak de peterselie grof. Besmeer de sneetjes brood met de smeerkaas en beleg met de forel en wat plakjes radijs. Bestrooi met wat peper en de verse peterselie. Serveer de radijsjes die je over hebt er los bij.
Ingrediënten
- 1 zakje PS food & lifestyle sesam lijnzaadbrood
- 40-50 g gerookte forel
- 2 tl smeerkaas 20+
- 100 g radijsjes
- 2 g verse peterselie
- Peper
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 337 Kcal | |
| Vet | 16,6 g |
| Koolhydraten | 8,7 g |
| Vezels | 23,5 g |
| Eiwitten | 26,5 g |
Schrijf uw eigen review