Winkelwagen
Terug

Tartaar van tonijn met komkommer en soja vinaigrette

Fase 1
Tartaar van tonijn met komkommer en soja vinaigrette
schedule15 min. bereiden
peopleVoor 4 personen
Bereiding
Meng de stukjes tonijn met de olijfolie, 1 handje bieslook en zout naar smaak. Snijd ¼ van de komkommer in hele kleine stukjes en meng met de sojasaus, 1 handje bieslook en de Spaanse peper om de vinaigrette te maken. Dresseer de tonijntartaar in de kookring op het bord. Schaaf de rest van de komkommer in lange banen, leg deze trapsgewijs op elkaar en steek met dezelfde kookring een rondje uit de komkommer. Leg dit precies bovenop de tonijntartaar. Verdeel met een eetlepel de vinaigrette naast de tonijntartaar. Maak af met de wasabinootjes. Let op! Dit is een recept voor speciale gelegenheden en feestdagen. Kies maximaal 4 x per jaar een recept uit deze categorie als je in fase 1 of 2 van het PS. food & lifestyle afslankprogramma zit.
Ingrediënten
  • 1 zakje PS. food & lifestyle spicy wasabi bites
  • 320 g verse tonijn, in blokjes van 0,5 bij 0,5 cm
  • 1 komkommer
  • 3 el olijfolie
  • 4 el Kikkoman sojasaus
  • ½ Spaanse peper, zonder zaadjes en heel fijn gesneden
  • 2 handjes bieslook, fijngesneden
  • Zout
  • Kookring 8-10 cm Ø
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Tartaar van tonijn met komkommer en soja vinaigrette
Uw waardering

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.