Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Suikervrije stoofpeertjes
Fase 2A
Suikervrije stoofpeertjes
schedule75 min. bereiden
peopleVoor 4 personen
Bereiding
Schil de peren (laat de steeltjes eraan zitten) en doe ze in een pan. Giet er zoveel water bij dat ze onder staan. Voeg alle ingrediënten toe en breng
het geheel aan de kook. Zet het vuur laag en laat de peertjes minimaal een uur stoven.
Tip: Lekker in de herfst en winter bij een ontbijt met kwark of een verwarmend stoofgerecht in de avond.
Ingrediënten
- 300 g Gieser Wildeman stoofpeertjes
- 1 kaneelstokje
- 2 vanillestokjes, doormidden gesneden
- 1 steranijs
- 1 kruidnagel
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 41 Kcal | |
| Vet | 0,2 g |
| Koolhydraten | 8,8 g |
| Eiwitten | 0,2 g |
Schrijf uw eigen review
