Spruitjes met gebakken hamreepjes

Fase 1
Spruitjes met gebakken hamreepjes
schedule25 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
show_chart318 calorieën
Thuiswinkel waarborg

Winkel zeker met thuiswinkel waarborg

Kook de spruitjes in circa 10 minuten beetgaar en giet af. Verhit de olie in een koekenpan, fruit de knoflook en ui aan en bak de hamreepjes in circa 5 minuten. Voeg de spruitjes toe en breng op smaak met peper en zout.
Tip: Ook lekker met sesamzaad vanaf fase 2B.
Ingrediënten
  • 100 g spruitjes, gekruist
  • 120-150 g ham in reepjes
  • ½ ui, gesnipperd
  • 1 el olijfolie
  • 1 teen knoflook, geperst
  • Peper
  • Zout
Voedingswaarde per persoon
Energie
Kcal 318 Kcal
Vet 17,7 g
Koolhydraten 11,8 g
Eiwitten 24,9 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Spruitjes met gebakken hamreepjes
Uw waardering