Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Spaghetti met paprika en nori
Fase 3
Spaghetti met paprika en nori
schedule20 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Bereid de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de paprika in reepjes en breek het nori vel in stukjes. Snijd de kipfilet in stukjes en breng op smaak met peper en zout. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de kipfilet in circa 5-6 minuten goudbruin en gaar. Voeg vervolgens de paprika toe en bak nog circa 5 minuten mee. Meng de spaghetti met de kipfiletblokjes en paprika. Verdeel hierover de stukjes nori en garneer met het sesamzaad.
Ingrediënten
- 50 g volkoren spaghetti
- 100-150 g kipfilet
- 100 g oranje paprika
- 100 g rode paprika
- ½ nori vel
- 1 tl sesamzaad
- 1 el olijfolie
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 525 Kcal | |
| Vet | 18,1 g |
| Koolhydraten | 42,0 g |
| Vezels | 7,8 g |
| Eiwitten | 44,2 g |
Schrijf uw eigen review
