Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Pita met gerookte kip en guacamole
Fase 1
Pita met gerookte kip en guacamole
schedule10 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Rooster het Mediterraan broodje goudbruin onder de grill. Snijd ondertussen de tomaat en de gerookte kipfilet in plakjes en pers de knoflook. Prak de avocado fijn met behulp van een vork en meng met knoflook, het limoensap en wat peper en zout. Meng goed door elkaar. Snijd het broodje op en vul met de tomaat, kipfilet, sla en de guacamole.
Ingrediënten
- 1 PS. Mediterraan broodje
- 40-50 g gerookte kip
- 100 g tomaat
- Handje veldsla
- ½ avocado
- ½ teentje knoflook
- 1 tl limoensap
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 283 Kcal | |
| Vet | 15,9 g |
| Koolhydraten | 11,6 g |
| Vezels | 20,2 g |
| Eiwitten | 21,4 g |
Schrijf uw eigen review