Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Pannenkoek met verse frambozensaus
Fase 2A
Pannenkoek met verse frambozensaus
schedule15 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Pureer de frambozen tot een gladde saus. Bereid de American pancakes appel-kaneel volgens de aanwijzingen op de verpakking en bak er één grote pannenkoek van. Serveer met de verse frambozensaus en de Griekse yoghurt. Garneer eventueel met verse munt.
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle American pancakes appel-kaneel
- 1 el Griekse yoghurt 5% vet
- 100 g (bevroren) frambozen
- ½ el roomboter
- Verse munt (optioneel)
Extra:
- Staafmixer of blender
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 210 Kcal | |
| Vet | 7,7 g |
| Koolhydraten | 10,1 g |
| Vezels | 3,1 g |
| Eiwitten | 22,1 g |
Schrijf uw eigen review
