Winkelwagen
Terug

Hartige pannenkoek sandwich

Fase 1
Hartige pannenkoek sandwich
schedule5 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Doe 100 ml water in de shaker en meng met de inhoud van het zakje voor de pannenkoek. Goed schudden. Verhit de olijfolie in een anti-aanbakpan en bak de pannenkoek circa 30 seconden aan beide zijden. Snijd met een kookring of een glas 2 flensjes uit de pannenkoek. Snijd de overige pannenkoek in kleine stukjes. Roer de azijn, ui, bieslook, geitenkaas, peper en zout door de platte kaas. Leg een flensje op een bord en verdeel een handje sla en de helft van de platte kaassaus eroverheen. Leg hier bovenop het plakje ham, de stukjes pannenkoek en weer een handje sla. Dek af met het tweede flensje en serveer hier de rest van de platte kaassaus. Garneer met basilicum blaadjes. Serveer de rest van de sla bij het gerecht.
Ingrediënten
  • 1 zakje PS. food & lifestyle pannenkoek
  • 1 plakje gekookte achterham of beenham
  • 1 tl verse geitenkaas
  • 1 el platte kaas
  • 100 g botersla
  • ½ el olijfolie
  • 1 tl azijn
  • 1 el rode ui, gesnipperd
  • 3 blaadjes basilicum
  • 5 sprietjes bieslook
  • Zout
  • Peper
Voedingswaarde per persoon
Energie
250 Kcal
Vet 9,9 g
Koolhydraten 9,3 g
Eiwitten 28,0 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Hartige pannenkoek sandwich
Uw waardering

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.