Winkelwagen
Terug

Haringtartaartje met tomaat en avocado

Fase 1
Haringtartaartje met tomaat en avocado
schedule15 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Meng alle ingrediënten door elkaar. Plaats de portioneerring op een bord en vul deze met het haringmengsel. Druk met de bolle kant van een lepel goed aan. Neem nu voorzichtig de ring weg. Garneer het tartaartje met koriander.
Tip: Als je geen portioneerring in huis hebt kun je de tartaar ook aandrukken in een kopje en omkeren op je bord.
Ingrediënten
  • 2 zoute haringen in kleine stukjes
  • 1 roma tomaat of trostomaat, zaadjes verwijderd en vruchtvlees in kleine blokjes
  • ½ avocado in kleine blokjes
  • 2 lente-uitjes in ringetjes
  • Verse koriander gesneden (houd een takje apart voor de garnering)
  • 1 el citroensap
  • 1 el Griekse yoghurt 0% vet
  • Peper
Voedingswaarde per persoon
Energie
467 Kcal
Vet 33,1 g
Koolhydraten 8,3 g
Eiwitten 30,6 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Haringtartaartje met tomaat en avocado
Uw waardering