Winkelwagen
Terug

Gestoomde zalm met broccoli, bloemkool en wortel

Fase 2C
Gestoomde zalm met broccoli, bloemkool en wortel
schedule15 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.

Bereiding
Leg de bloemkool, wortel en de zalm in een stoompan. Breng het water aan de kook en stoom de vis en de groenten gaar in circa 7-10 minuten, Voeg na 3 minuten de broccoli toe. Breng op smaak met dille en wat peper en zout.
Ingredi├źnten
  • 150-200 g zalmfilet
  • 100 g broccoli in roosjes
  • 100 g bloemkool in roosjes
  • 100 g wortel in schijfjes
  • 1 tl dille
  • Peper
  • Zout
Voedingswaarde per persoon
Energie
354 Kcal
Vet 17,7 g
Koolhydraten 9,3 g
Eiwitten 35,5 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Gestoomde zalm met broccoli, bloemkool en wortel
Uw waardering