Winkelwagen
Terug

Geroosterd brood met kipfilet, avocado en tomaat

Fase 1
Geroosterd brood met kipfilet, avocado en tomaat
schedule5 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.

Bereiding
Rooster de sneetjes goudbruin onder een contactgrill. Snijd de tomaat en de avocado in schijfjes en de lente-ui in ringetjes. Besmeer het brood met de roomkaas en beleg met de kipfilet, tomaat en de avocado. Garneer met de lente-ui en breng eventueel nog extra op smaak met wat peper en zout.
Ingrediënten
  • 1 zakje PS. food & lifestyle sesam lijnzaadbrood
  • 2 plakjes kipfilet
  • 2 tl roomkaas light
  • 100 g tomaat
  • ¼ avocado
  • 1 lente-ui
  • Snufje peper
  • Snufje zout
Voedingswaarde per persoon
Energie
354 Kcal
Vet 18,2 g
Koolhydraten 10,8 g
Vezels 26,4 g
Eiwitten 23,1 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Geroosterd brood met kipfilet, avocado en tomaat
Uw waardering