Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Fusilli met spinazie, tomaat en geitenkaas
Fase 1
Fusilli met spinazie, tomaat en geitenkaas
schedule25 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Bereid de fusilli zoals vermeld op de verpakking. Verhit de olie in een koekenpan en fruit de knoflook aan. Voeg de spinazie toe totdat deze geslonken is en roerbak de tomaat vervolgens kort mee. Voeg de fusilli toe en roer goed door elkaar. Breng eventueel op smaak met peper en zout en verbrokkel de geitenkaas eroverheen. Garneer met de basilicum.
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle fusilli
- 100 g verse spinazie
- 100 g tomaat in blokjes
- 3 tl verse geitenkaas
- 1 el olijfolie
- 1 teen knoflook, geperst
- Verse basilicum
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 273 Kcal | |
| Vet | 14,1 g |
| Koolhydraten | 4,6 g |
| Eiwitten | 24,0 g |
Schrijf uw eigen review