Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Ellie Maaskant 32 jaar
"Zonder suiker voel ik me super!*"
Met toeval ben ik bij PS. food & lifestyle terecht gekomen. Met behulp van mijn coach Monique is het mij gelukt om meer zelfvertrouwen te krijgen en mijn gezonde levensstijl in balans te houden.
Ik was het zogenaamde jojo-type: afvallen en vervolgens weer aankomen. Ik woog in januari 70.5 kilo met een lengte van 163 cm. Ik begon telkens opnieuw met lijnen, maar ik kwam nooit onder de 66 kilo. Wat ik ook deed, weinig eten, meerdere porties per dag, niets hielp. Uiteindelijk ben ik bij een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt terechtgekomen.
Een nieuw eetpatroon
In het begin was het best moeilijk; geen aardappelen, geen pasta maar voornamelijk producten van PS. food & lifestyle. Je kunt ze zelf lekker op smaak brengen, bijvoorbeeld met een uitje, champignons, paprika en een beetje sojasaus. Ook de tussendoortjes zijn heerlijk. Ik heb geleerd om mijn eetgewoonte aan te passen. Ik bleef niet hangen op 66 kilo, maar ik bleef afvallen tot mijn laagste gewicht van 60.5 kilo. Nu zit ik zonder PS. food & lifestyle producten op 62 kilo, waar ik heel gelukkig mee ben.
Ik heb anders leren eten, maar wel zo, dat het goed vol te houden is. Suiker heb ik zoveel mogelijk geschrapt, omdat ik daar last van heb. Zonder suiker voel ik mij super! En gezien mijn leeftijd is het een fijne bijkomstigheid, dat ik ook geen opvliegers meer heb.
Nu eet ik gezond, maar af en toe een broodje moet kunnen. Ook ga ik lekker uit eten zonder bij te komen, want ik heb geleerd te doseren. Vandaag te veel buiten mijn boekje gegaan, is morgen weer wat strenger zijn voor mezelf.
Het was ook heel gezellig om iedere week naar mijn coach te gaan. We hadden fijne gesprekken en ze gaf me weer goede raad voor de komende week. Bedankt voor de goede support!
Zoek een coach
