Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Barbara en Dico 51 jaar
"We konden elkaar blijven motiveren*"
Gezond 50 worden of zijn, dat was ons motto. Maar onze lichamen waren zeker niet meer gezond. We wilden allebei dolgraag iets aan ons gewicht doen, maar hoe?
Een methode die bij ons past
We gingen op zoek en kwamen eigenlijk per toeval bij PS. food & lifestyle uit. Dus we planden een vrijblijvend kennismakingsgesprek met een coach bij ons in de buurt waar we alle informatie kregen over het PS. food & lifestyle programma en de bijbehorende producten. We waren het eigenlijk meteen met elkaar eens, dit is een methode die bij ons past! Gestructureerd 6 eetmomenten per dag, met een beperkt aantal koolhydraten en wekelijkse begeleiding van een voedingscoach.
De start van ons “nieuwe leven”.
De wekelijkse, enthousiaste begeleiding van onze coach gaf ons de energie om door te zetten. Ze maakte van de wekelijkse weegmomenten een feestje met haar persoonlijke aandacht en adviezen. De metingen bevestigden wat in de spiegel te zien was: de centimeters die zo lang in de weg zaten, verdwenen als sneeuw voor de zon.
We hebben het gewoon gedaan!
We bleven sterk en we hielden het vol. Als we er achteraf over nadenken viel het ons mee. Natuurlijk zijn er altijd moeilijke momenten, maar voor ons was het fijn dat we het samen deden en elkaar konden blijven motiveren.
De nabegeleiding van 1 jaar sprak ons ook erg aan. We waren eigenlijk al klaar met afvallen, maar ook daarna werden we nog in de gaten gehouden. Doordat onze mindset tijdens het programma is veranderd, is het voor ons goed te doen om het zo vol te houden. We maken bewuste keuzes qua eten en drinken en onze omgeving helpt daar uiteraard bij.
Barbara:
Men heeft ons zien veranderen en zeker voor mijn vriend is het een mega verschil, hij viel maar liefst 30 kilo af. “Ik heb een nieuwe man” roep ik met regelmaat.
Ikzelf ben ook erg blij met mijn eindresultaat, ik wilde 10 kilo afvallen en het werden er uiteindelijk 15. Een resultaat waar ik trots op ben! De overgang is voor mij een lastige periode in mijn leven, maar doordat ik nu met deze nieuwe levensstijl veel lekkerder in mijn vel zit, is het een stuk draaglijker.
Dico:
Na 4 maanden, kocht ik al mijn nieuwe garderobe. Van oversized XXL t-shirts naar een sportieve polo maat M. Van slobberjeans maat 38 naar strakke jeans in maat 30. Met behulp van onze coach en het PS. food & lifestyle programma hebben we het voor elkaar gekregen om samen in totaal 45 kilo af te vallen! Na 6 maanden zijn we nu in fase 3 aangekomen. We houden onze nieuwe leefstijl vast en we leven samen een gezond leven met ons gezin. Licht, luchtig en heerlijk.
Zoek een coach
