Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Patricia Caspers 48 jaar
"Voor iedereen die twijfelt: ‘Doe het!’* "
Al zo lang als ik me kan herinneren ben ik bezig met mijn gewicht! Tijdens de zwangerschap van mijn eerste kind (nu 19 jaar geleden) ben ik 35 kilo aangekomen. Dit kwam mede door gezondheidsklachten die tijdens de zwangerschap naar boven kwamen. Hierna bleven deze klachten aanhouden. Na vele onderzoeken zijn ze er achter gekomen dat ik endometriose heb. Hiervoor ben ik een jaar geleden geopereerd. Tot mijn grote geluk was ik na de operatie van de een op andere dag van mijn klachten af en kon ik ook weer genieten van alles wat ik wilde doen.
Dit gaf mij ook de moed om nu de stap te gaan zetten om voor eens en altijd van die overtollige kilo’s af te komen en me hier toe te gaan zetten. Ik wilde een hele nieuwe start maken met mijn leven en vooral kunnen genieten van alles wat nog zal gaan komen.
Ik doe nu intermittent fasting
Ik had al een paar keer over PS. food & lifestyle gehoord, maar de prijs hield me een beetje tegen. Toch heb ik er voor gekozen om een kennismakingsgesprek aan te gaan. Ik besloot te starten en op 2 april 2021 ben ik begonnen met het PS. food & lifestyle programma. Ik woog op dat moment 100,1 kilo. Het blijft moeilijk om dat te zien op de weegschaal, maar geeft je tegelijkertijd ook kracht om er voor te gaan. Het ging me gelukkig heel goed af en ik vond de producten ook erg lekker. Mijn tip is dan ook wel om genoeg afwisseling te houden tussen de producten, zodat de producten je niet gaan vervelen. Hierdoor had ik ook geen moeite om andere dingen te laten staan.
De ene week ging beter dan de andere, maar dat is ook heel gewoon. Voor ik het wist had ik mijn doel bereikt. Ik ben nu ietsjes aangekomen nu ik weer gewoon eet, maar blijf ik stabiel. Het patroon van eten is nu ook heel goed vol te houden zonder de producten van PS. food & lifestyle. Ik ben na het afbouwen van de producten overgegaan op ‘intermittent fasting’. Ik voel me hier heel goed bij. Ik neem mijn eerste maaltijd om 13.00 uur op de dag en eindig om 21.00 uur met mijn laatste eetmoment. Hierdoor eet ik 8 uur op een dag en vast ik 16 uur. Ik eet drie grote maaltijden in die 8 uur dat ik eet op een dag. Mijn lichaam reageert hier heel goed op en voel me ook super goed.
Het heeft me zoveel gebracht
Mijn ervaring met PS. food & lifestyle heeft mijn leven positief veranderd. Ik ben dan ook mega blij dat ik deze stap gezet heb. Dit komt mede door de goede begeleiding van mijn coach. Ik ben haar heel dankbaar. Voor alle mensen die nog twijfelen om deze stap te zetten zeg ik alleen maar: “Doe het!”. Ik weet, het is best prijzig, dat hield mij eerst ook tegen om de stap te zetten. Maar als het je even lukt om het toch te doen, doe het dan. Het brengt je zo veel in het leven.
Zoek een coach
