Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Jolanda Noordermeer 47 jaar
"Een nieuw hoofdstuk: van emotie-eter naar energiek en zelfverzekerd*"
Ik wilde mijn leven weer terug
In oktober 2024 besloot ik dat het tijd was om het roer om te gooien. Al sinds mijn twintigerjaren worstelde ik met mijn gewicht, maar ik was nog nooit zo zwaar geweest als toen. Sporten deed ik wel, maar het ging moeizaam. Mijn knieën deden pijn en als ik op het werk de trap opliep, stond ik buiten adem. Er waren dingen die ik niet meer deed, zoals zwemmen, terwijl ik dat eigenlijk zo graag deed.
Diep vanbinnen wist ik dat ik niet goed bezig was, maar ik schoof dat gevoel telkens opzij. Eten was mijn troost; een manier om verdriet en stress te verdrukken. Ik heb al veel meegemaakt in mijn leven, en eten gaf me telkens even een goed gevoel… dacht ik.
Een confronterend besef
Toen mijn man drie jaar geleden ernstig ziek werd, kwam dat hard binnen. Hij, die altijd gezond leefde, werd plots zwaar ziek. Gelukkig herstelde hij na een moeilijke periode. Maar toen het leven weer wat rustiger werd, voelde ik: ik ben mezelf aan het verwaarlozen.
Ik wilde er zijn voor onze twee kinderen, gezond en vol energie. Alleen... hoe val je 40 kilo af? Dat leek me onmogelijk. Ik dacht zelfs na over een maagverkleining, tot mijn vriendin me vertelde over het PS. food & lifestyle programma. Zij was zelf veel afgevallen en straalde. Op een familiefeest vroeg ze waarom ik niet gewoon eens een gesprek aanvroeg met haar coach. Ik kreeg tranen in mijn ogen. Blijkbaar zat het allemaal veel dieper dan ik dacht.
Hoop in plaats van oordeel
Ik zocht contact met een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt. Het kennismakingsgesprek met mijn coach voelde als een warm bad. Ze nam de tijd, luisterde oprecht en legde alles rustig uit. Toen ik op de weegschaal moest, voelde ik geen schaamte, maar hoop. “40 kilo is veel,” zei ze, “maar als jij dat wilt, dan doen we het samen.”
Die woorden gaven me kracht.
Structuur, smaak en succes
Vanaf het begin zat ik goed in het programma. De zes eetmomenten per dag gaven me houvast en de eiwitrijke producten zorgden ervoor dat ik geen honger had. Elke zondag maakte ik mijn weekplanning en koos ik via de app lekkere recepten uit. Zo hoefde ik er tijdens de week niet meer over na te denken.
Ook mijn gezin at vaak mee met de PS. food & lifestyle gerechten. “We hebben nog nooit zo gevarieerd gegeten!” zeiden ze enthousiast. De eerste weken vlogen de kilo’s eraf. In de eerste maand verloor ik bijna 8 kilo, en na tien weken stond de teller al op -15. Complimenten stroomden binnen, maar wat vooral belangrijk was: ik voelde me beter dan ooit. Mijn energie kwam terug, ik sliep goed en bewegen ging weer vanzelf. Zelfs mijn bloedwaarden verbeterden aanzienlijk.
Een nieuw hoofdstuk
Intussen ben ik ruim 35 kilo kwijt en komt mijn einddoel in zicht. Deze zomer ben ik opnieuw gaan zwemmen, iets wat ik jarenlang niet meer durfde. Ik heb grenzen verlegd, plezier gemaakt en eindelijk weer genoten van het leven.
Na de vakantie pakte ik het programma moeiteloos opnieuw op. Mijn favoriete producten, de Italiaanse koekjes, de rode vruchtenrepen en de muesli chocolade-kokos, heb ik altijd bij de hand. Nu werk ik toe naar de -40 kilo. Iets waarvan ik nooit had gedacht dat het me zou lukken.
Door het PS. food & lifestyle programma en met de hulp van mijn coach heb ik geleerd om bewuste en gezonde keuzes te maken. Ik heb het vertrouwen dat ik mijn gewicht op lange termijn kan behouden. In januari word ik 48, maar ik voel me jonger en fitter dan twintig jaar geleden.
Dankzij PS. food & lifestyle heb ik niet alleen mijn gewicht, maar ook mijn levenslust teruggevonden.
Zoek een coach
