Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Mieke Reyniers 44 jaar
"Tijd voor blijvende verandering: Mijn verhaal met PS.*"
Het was tijd voor verandering. Mijn lichaam zat vast in een vicieuze cirkel: overgewicht, voortdurende vermoeidheid, en het gevoel dat ik nergens nog zin in had. Zelfs wandelen was een opgave. Ik wist dat ik iets moest doen, maar hoe? Mijn voedingscoach bij mij in de buurt, Saar, raadde het PS. food & lifestyle programma aan, en dat was het begin van een nieuw hoofdstuk.
De eerste stappen waren moeilijk
De eerste weken waren allesbehalve makkelijk. Alles was nieuw, mijn lichaam moest wennen en de hoofdpijn was intens. Mentaal was het een uitdaging. Maar dankzij de structuur van PS. en de begeleiding van mijn voedingscoach Saar kreeg ik langzaam vertrouwen. Het programma voorziet precies in wat je nodig hebt qua voeding, zonder dat je constant moet nadenken over wat je wel of niet mag eten. Het kookboek is een grote hulp, met heerlijke en gevarieerde gerechten.
Wat het voor mij echt anders maakt
Wat voor mij het grootste verschil maakte, is de persoonlijke begeleiding. Mijn voedingscoach is altijd bereikbaar voor vragen, steun of gewoon een extra duwtje in de rug. Het gevoel dat je er niet alleen voor staat, is enorm waardevol.
De resultaten na drie maanden
Na drie maanden ben ik al 17 kilo kwijt. Ik voel me fitter, energieker en heb weer plezier in bewegen. Kleren die jaren in de kast lagen, passen nu weer. Dat doet zoveel voor mijn zelfvertrouwen.
Bewust eten, bewust leven
Ik ben altijd al een grote waterdrinker geweest, maar nu ben ik ook veel bewuster gaan eten. Ik wil deze gezonde levensstijl niet als tijdelijke oplossing, maar als een blijvende verandering. Niet alleen voor mijzelf, maar ook als voorbeeld voor mijn gezin.
Ik ben er nog niet, maar ik weet zeker: ik blijf doorgaan. Stap voor stap, naar een betere ik, samen met de steun van mijn coach en mijn gezin.
Zoek een coach
