Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Johan 61 jaar
"PS. food & lifestyle is een echte aanrader!* "
In 2020 waren mijn vrouw en ik met familie een weekendje weg, toen ‘afvallen’ en ‘gezonde levensstijl’ ter sprake kwam. De dochter van mijn neef had het PS. food & lifestyle programma gevolgd was daarmee veel afgevallen. “Dit is ook iets voor jou” was hun mening.
Toen we thuis waren heb ik gelijk een afspraak gemaakt bij een PS. coach bij mij in de buurt.
Het nieuwe jaar 2021 goed begonnen, ik ging gelijk van start met het starterspakket met kookboek. Ik leerde een koolhydraatarm eetpatroon aan met 6 eetmomenten per dag, dat was voor mij voldoende en prima vol te houden. De kilo’s vlogen er af! De recepten en tussendoortjes waren erg lekker, waardoor ik niet het idee had dat ik streng aan het lijnen was. De chocolade chunk is voor mij mijn favoriete tussendoortje en vult erg goed.
De klik met mijn coach was er meteen. Ze wist me telkens weer te motiveren met hun enthousiasme en kundigheid.
Mijn doel bereikt
Half augustus 2021 heb ik mijn streefgewicht bereikt: 40 kilo minder. En dat terwijl het mij eigenlijk niet veel moeite heeft gekost, mede door het grote aanbod van PS. producten waarmee je voldoende kunt variëren.
Ik ben nu ook volop aan het sporten. Ik fiets nu met veel plezier en zonder ongemak op mijn mountainbike of racefiets.
“PS. food & lifestyle is een echte aanrader!”
De grootste uitdaging is fase 2 waarin ik nu zit, en waarbij ik leer om mijn behaalde doel in balans te houden. Maar ik heb nu veel meer geleerd over voeding en weet waar ik op moet letten, zo heb ik ook veel meer inzicht in het lezen van etiketten. Daarnaast gaat het mij met de hulp en tips van mijn coach zeker lukken!
Zoek een coach
