"‘Nee’ zeggen is eigenlijk helemaal niet moeilijk!*"

Voor mijn 40^e verjaardag wilde ik graag nog wat kilo’s. Maar ja.. ik had al wel eens het een en ander geprobeerd om te vermageren maar echt resultaat behaalde ik niet. Dan denk je al snel: ‘Laat ook maar’.

Totdat ik een advertentie op Facebook voorbij zag komen van een PowerSlim coach bij mij in de buurt. Ik ben meteen op haar website gaan kijken en besloot om een afspraak te maken.

Na het intakegesprek ben ik meteen gestart met het PowerSlim programma. De eerste week was best moeilijk. Ik was het niet gewend om zes keer per dag iets te eten en merkte dat ik soms ook wel eens honger had.

Inmiddels zijn we een paar maanden verder en heb ik zoveel geleerd. Door PowerSlim heb ik geleerd om gezonde keuzes te maken en dat ‘Nee’ zeggen eigenlijk helemaal niet moeilijk is. De wekelijkse weegmomenten en gesprekken met mijn coach waren een goede stimulans.

Ik ben nu 18 kilo lichter en heb mijn streefgewicht bijna behaald. Ik ben super trots op mezelf!

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Leonora van Werven, 54 jaar "Een frisse start: hoe ik 22 kilo verloor en mezelf terugvond*"

Na een moeilijke periode waarin alles wegviel, besloot ik dat ik niet ongezond verder wilde leven. Met PS. food & lifestyle vond ik precies wat ik nodig had: persoonlijke begeleiding, structuur en haalbare weekmenu’s. Ik leerde weer goed voor mezelf zorgen, beter luisteren naar mijn lichaam en mild te zijn voor mezelf. Nu voel ik me energieker, zelfverzekerd en durf ik weer te dromen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer