Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Fokje vd Kooi 73 jaar
"Ik weet nu dat het kan!*"
Na mijn 20e openbaarde zich een erfelijke vorm van diabetes type 1. Tot de overgang had ik eigenlijk nooit last gehad van overgewicht, maar in de loop der jaren werd ik steeds iets zwaarder. Daarnaast moest ik medicatie gaan gebruiken, nam mijn insulinebehoefte toe en moest ik een knieoperatie ondergaan. Dit waren voor mij belangrijke redenen om mij meer te gaan focussen op een gezonde levensstijl en de extra kilo’s ook weer kwijt te raken.
Hoog tijd om wat te doen en mezelf daartoe te motiveren. Ik moet het wíllen, anders lukt het mij niet! Ik zocht een diëtist die mij hierbij kon begeleiden. Die me adviezen, informatie en goede steun zou geven. Al snel plande ik een kennismakingsgesprek met mijn diëtist en PS. food & lifestyle coach. Voor mij was het begrijpen wat voeding doet met mijn stofwisseling en mijn bloedsuikerspiegel heel belangrijk.
Een nieuwe levensstijl
Ik ging aan de slag met het PS. food & lifestyle programma. Waarin ik een gezond eetpatroon aanleerde, met meer eiwitten en minder koolhydraten. 6 keer per dag een eetmoment is voor mij een feest: heerlijke tussendoortjes en maaltijden. Dat maakt een andere levensstijl een stuk gemakkelijker. Na drie maanden bereikte ik mijn doel. En niet alleen dat, ik voel me ook een stuk beter!
Nu is het doel om mijn bereikte resultaat te behouden. Ik ben ook erg blij met het nieuwe kookboek, dat zal daar ongetwijfeld bij gaat helpen. Daarnaast krijg ik nog een jaar lang nabegeleiding van mijn coach. Dus wanneer ik het lastig vind of ik weer wat ga schommelen, dan weet ik dat ik mijn coach om raad kan vragen.
Mijn zoektocht is beloond en het resultaat maakt me blij!
Zoek een coach
