Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Priscilla van Harsselaar 38 jaar
"Ik voelde me meteen begrepen*"
In januari 2024 was het moment daar: het roer moest om. Ik ben mama van twee jonge kindjes en merkte dat ik steeds vaker lichamelijke klachten kreeg en beperkingen die mijn dagelijks leven in de weg stonden. Wat me nog het meest raakte, was dat ik niet meer de mama kon zijn die ik graag wilde zijn. Spelen, wandelen, eens goed gek doen — dat lukte gewoon niet meer.
Op zoek naar een oplossing
Ik wilde graag aan de slag met een koolhydraatarm eetpatroon. Na het lezen van ervaringsverhalen over PS. food & lifestyle was mijn interesse meteen gewekt. Zou dit ook voor mij kunnen werken?
Ik besloot de stap te zetten en nam contact op met een PS. food & lifestyle coach in mijn buurt. Niet veel later werd ik opgebeld en stond de eerste afspraak vast.
Ik voelde me meteen begrepen
Tijdens de intake voelde ik me meteen op mijn gemak. De coach legde alles duidelijk uit: hoe het PS. food & lifestyle programma werkt, hoe het traject verloopt en wat ik de komende tijd mocht verwachten.
Met het starterspakket onder de arm ging ik naar huis. Die eerste week kon ik van alles proeven en uitproberen. Wat een aangename verrassing: er zijn maar weinig producten die ik écht niet lekker vind!
Mee-eten met het gezin
Van een chocoladereep die doet denken aan een KitKat tot frisse fruitrepen, granola, pasta en rijst — het aanbod is zo gevarieerd dat ik gewoon met het gezin kon mee-eten. Dat vond ik heel belangrijk. Ik wilde niet dat de kinderen zouden merken dat mama altijd iets anders moest eten.
Mijn coach was mijn houvast
Als ik terugkijk op het voorbije jaar, was het allemaal goed vol te houden. De wekelijkse weeg- en coachmomenten gaven me structuur en een extra duwtje in de rug. Ik kon steeds met mijn coach bespreken waar ik tegenaan liep en samen vonden we oplossingen.
Ze was ook altijd bereikbaar. Had ik een moeilijke dag of ging ik uit eten? Dan stuurde ik haar een berichtje en dacht ze met me mee — zelfs bij het kiezen van een gerecht op de menukaart. Dat persoonlijke contact maakte voor mij echt het verschil.
Gun het jezelf
Dankzij mijn nieuwe levensstijl voel ik me fitter, sterker en weer helemaal mezelf. Ik kan opnieuw met mijn kinderen spelen, wandelen en gewoon meedoen. Dingen die voor anderen misschien vanzelfsprekend lijken, maar voor mij nu ontzettend waardevol zijn.
Door mijn verhaal te delen, hoop ik anderen te inspireren om ook deze stap te zetten.
Gun het jezelf. Zie het als een investering in jouw gezondheid en geluk. Want jij bent het waard.
Zoek een coach
