"Ik voelde me begrepen en op mijn gemak*"

De afgelopen jaren kwamen de kilo’s er langzaam aan bij. Net voor de zomer van 2020 kwam het punt dat ik er helemaal klaar mee was. Mijn kleding paste niet meer en ik was diep ongelukkig met hoe ik eruit zag. Het allerergste vond ik mijn buik. Ik wilde vermageren, maar ik had daar wel hulp bij nodig.

Via social media zag ik berichten over PowerSlim. Na de vele positieve ervaringen gelezen te hebben, ging ik op zoek naar een PowerSlim coach bij mij in de buurt. Vanaf de eerste ontmoeting met mijn PowerSlim coach voelde ik mij begrepen en op mijn gemak. Tijdens ons gesprek werd ik wel met mijn neus op de feiten gedrukt; ik had een heel verkeerd eetpatroon! Ik haalde meerdere keren per week chocolade en snoep en dan at ik alles in 1 keer op. ’s Avonds nam ik veel te grote porties en de rest van de dag at ik dan bijna niets.

Samen hebben we een plan gemaakt; ik wilde 15 kilo afslanken in 3 maanden. De dag erna ben ik meteen begonnen.

De eerste 2 weken vond ik het zwaarste. Ik moest echt afkicken van suiker en wennen aan de meerdere en kleinere maaltijden. Ook ben ik in die periode elke dag stevige wandelingen gaan maken. Dit doe ik nog steeds, maar niet meer elke dag.

De producten van PowerSlim vind ik lekker, vooral de muesli en de melkchocolade chunk. De chunk nam ik ’s avonds vaak als laatste tussendoortje. Dat heeft mij erg geholpen om niet in de verleiding te komen gewone chocolade te eten.

Per week zag ik het resultaat van mijn inspanningen en daar was ik zo trots op! Mijn PowerSlim coach was net zo enthousiast over de resultaten! Binnen 3 maanden had ik mijn doel bereikt! Daarna ben ik op eigen kracht verder gegaan en ik ben nu in totaal 18 kilo vermagerd.

Ik volg nu nog steeds een koolhydraatarm eetpatroon en dat bevalt me zeer goed. Ik neem af en toe echt nog wel een gebakje, maar ik merk dat ik er eigenlijk geen behoefte aan heb. Ik ben afgekickt van suiker en ik zit super in mijn vel!

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Yvon van der Cruijsen, 48 jaar "Ik had niet durven dromen dat ik aan het eind van het jaar 47 kg lichter was*"

Tijdens mijn eerste afspraak met Susan nog: “Ik weet niet of dit wel haalbaar is… misschien leg ik de lat te hoog.” Maar al snel merkte ik dat het anders ging dan bij eerdere pogingen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer