"Ik stond er wat sceptisch tegenover*"

Ik heb me altijd goed in mijn vel gevoeld, veel gesport vroeger en ik kon eten wat ik wilde, geen gram kwam ik bij. Toen ik in mijn twintiger jaren was zat ik altijd rond een gewicht van tussen 50 en 55 kilo. Zelfs na 20 kilo bijgekomen te zijn met de zwangerschap had ik vrij snel de kilo's er terug af.

Toen ik ongeveer 45 jaar was, begon het moeilijker te worden. Ik had een operatie aan mijn nek gehad en moest plat blijven liggen. Ik kon niet vel meer bewegen en niet meer sporten. Op mijn 50^e kwam daar nog een operatie aan mijn voet bij.

Uiteindelijk kwam ik zo’n 20 kilo aan. Ik was niet meer gelukkig met mijn lichaam. Mijn zelfvertrouwen werd minder en ik voelde me niet goed meer. Ik wilde er wat aan doen.. maar had al van alles geprobeerd. Niets hielp. Ik verviel altijd weer in mijn oude eetpatroon.

Mijn ex-collega vertelde me over PowerSlim. Ik stond er wat sceptisch tegenover maar ik kon het altijd proberen. Ik nam contact op met Murielle Bens, een PowerSlim coach bij mij in de buurt.

In januari 2020 ben ik gestart met het PowerSlim programma en nu vijf maanden later heb ik mijn doel bereikt: 12 kilo minder. Ik ben fier op mezelf! Ik vond het programma prima te volgen. Had ik het maar eerder geweten. Voor anderen die nog twijfelen: het werkt echt, ook zonder te sporten.

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Leonora van Werven, 54 jaar "Een frisse start: hoe ik 22 kilo verloor en mezelf terugvond*"

Na een moeilijke periode waarin alles wegviel, besloot ik dat ik niet ongezond verder wilde leven. Met PS. food & lifestyle vond ik precies wat ik nodig had: persoonlijke begeleiding, structuur en haalbare weekmenu’s. Ik leerde weer goed voor mezelf zorgen, beter luisteren naar mijn lichaam en mild te zijn voor mezelf. Nu voel ik me energieker, zelfverzekerd en durf ik weer te dromen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer