"Ik neem weer meer koolhydraten maar blijf in balans*"

Ik was zelf al bezig met koolhydraatarm eten, maar dat gaf weinig resultaat. Toen hoorde ik via een collega over PowerSlim. Zij volgde het PowerSlim programma en ik besloot om mij ook aan te melden voor een kennismakingsgesprek met haar coach.

Meteen bij de eerste afspraak voelde ik mij op mijn gemak bij mijn PowerSlim coach. Ik heb mijn verhaal gedaan en daar is ze verder mee gegaan. Ze heeft goed naar mijn wensen geluisterd en mij goede tips gegeven. Mijn coach is heel belangstellend, legt mij niks op en geeft goede adviezen. Wel zodanig dat ik mij daar ook zeker aan houd. In het begin kwam ik wekelijks bij mijn coach, later werd dat om de twee weken.

Ik heb mij deze leefstijl helemaal eigen gemaakt en dit bevalt mij prima. Ik ben begonnen op 23 november ’20 met 90,5 kg en op het moment van dit schrijven weeg ik 78,7 kg. Mede dankzij de steun en motivatie van mijn coach heb ik mijn einddoel (80 kg) behaald en wat er nu nog meer afgaat, is mooi meegenomen. Ik heb neem af en toe ook weer meer koolhydraten, maar weet nu hoe ik de balans kan behouden. 

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Leonora van Werven, 54 jaar "Een frisse start: hoe ik 22 kilo verloor en mezelf terugvond*"

Na een moeilijke periode waarin alles wegviel, besloot ik dat ik niet ongezond verder wilde leven. Met PS. food & lifestyle vond ik precies wat ik nodig had: persoonlijke begeleiding, structuur en haalbare weekmenu’s. Ik leerde weer goed voor mezelf zorgen, beter luisteren naar mijn lichaam en mild te zijn voor mezelf. Nu voel ik me energieker, zelfverzekerd en durf ik weer te dromen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer