"Ik leerde dat ik niet alleen voor mijn kinderen moet zorgen, maar ook voor mezelf!*"

Je kent dat wel, de weegschaal gaat stilletje omhoog en je broeken worden steeds strakker. Totdat
het moment komt waarop je denkt: ‘Nu is het genoeg!’. Dat moment brak voor mij aan in het najaar van 2018.

Ik voelde me niet goed in mijn vel. Op foto’s viel het me op dat mijn dijen flink zwaarder geworden waren. Daar had ik altijd al een beetje een complex over, maar nu des te meer!

Ik stelde voor mezelf een doel op, 16 kilo wilde ik graag kwijt. Dan zou ik weer op een goede BMI zitten. Dat vond ik belangrijk voor mijn gezondheid. En natuurlijk was het vooruitzicht op leukere kleren en me niet meer moeten verstoppen ook mooi meegenomen!

Ik zette de stap en ging naar diëtiste en PowerSlim coach Wenneke te Olen.  Dat ik minder koolhydraten moest gaan eten, daar was ik al snel van overtuigd. Maar hoe ik dat in hemelsnaam moest realiseren, dat was wat anders. Totdat ik het PowerSlim programma leerde kennen.  Ik ontdekte al snel dat koolhydraatarm eten ook erg lekker kan zijn!  Ik hoefde helemaal niks missen, want er is een PowerSlim alternatief voor alle voedingsmiddelen. Dankzij PowerSlim kon ik genieten van heerlijke muesli en zelfs van een koekje of zakje chips. Terwijl mijn gewicht toch mooi daalde.

Ik leerde dat ik niet alleen voor mijn kinderen moet zorgen, maar ook voor mezelf!  Gelukkig is koolhydraatarm eten perfect te combineren met het gezin en het werk. 

Tenslotte gaat het leven wel gewoon door. Zelfs een sociaal leven, een keer uit eten gaan, dat kan allemaal…

Tijdens het programma leerde ik stap voor stap gezonder eten. Ik leerde de betere keuzes maken, zo weet ik nu waar ik op moet letten in de supermarkt. Ik laat me niet meer vangen aan marketingtruukjes!

Ik heb gewoon een nieuwe levenswijze en levensstijl ontdekt.

Uiteindelijk verloor ik maar liefst 19kg! Mijn BMI is weer perfect en ik voel me super goed in mijn vel.
En mijn kids zijn blij met hun energieke mama!

Ook voor het behouden van mijn gewicht weet ik dat ik op mijn coach, Wenneke, kan rekenen.
Ik heb er dan ook alle vertrouwen in dat ik dit kan behouden!

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Leonora van Werven, 54 jaar "Een frisse start: hoe ik 22 kilo verloor en mezelf terugvond*"

Na een moeilijke periode waarin alles wegviel, besloot ik dat ik niet ongezond verder wilde leven. Met PS. food & lifestyle vond ik precies wat ik nodig had: persoonlijke begeleiding, structuur en haalbare weekmenu’s. Ik leerde weer goed voor mezelf zorgen, beter luisteren naar mijn lichaam en mild te zijn voor mezelf. Nu voel ik me energieker, zelfverzekerd en durf ik weer te dromen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer