Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Nicole Sprado 55 jaar
"Ik heb geprobeerd mijn gewicht te accepteren*"
Al 40 jaar is mijn gewicht een issue in mijn dagelijkse leven. Als kind zette mijn moeder mij al op dieet en toen ik 25 was ben ik op eigen houtje 44 kg afgevallen. Ik heb dit met heel veel sporten, maar een ongeregeld eetpatroon tot mijn 40 eraf weten te houden.
Door allerlei redenen raakte ik toen weer de controle kwijt over mijn eetgedrag. Elke week begon ik weer met een gezond eetpatroon en elke tweede of derde dag van de week gaf ik het weer op. Met als gevolg dat ik bijna 30 kg aan kwam.
Ik heb geprobeerd mijn gewicht te accepteren. Allerlei smoezen en excuses voor mezelf gemaakt om maar te accepteren dat ik ouder en dus dikker werd.
Per toeval kwam ik een oude bekende tegen. Ze vertelde mij dat ze PowerSlim coach was geworden. Ik heb dit altijd in mijn achterhoofd gehouden en toen in april de zomerkriebels kwamen was voor mij de maat vol. Ik heb haar gebeld en ben gestart met het PowerSlim programma.
Laat ik eerst maar eens beginnen met 10 kg vermageren dacht ik... maar dat doel heb ik drie keer bijgesteld met 5 kg.
Ik moest erg wennen aan mijn nieuwe eetpatroon, producten van PowerSlim en het gemak van het koken. Het was even zoeken welke producten ik lekker vond maar uiteindelijk had ik een manier gevonden die bij mij paste en de kilo’s er af vlogen.
Ik ga niet zeggen dat het alleen maar makkelijk was, het was echt wennen. De kosten voor het dieet zijn best hoog maar tegelijkertijd ook een stok achter de deur. Mijn uitgebreide vaak te overdadig koken, heeft plaats gemaakt voor het maken van verse soepen, maaltijdsalades, verantwoorde tussendoortjes en heerlijke granola’s.
De 25 kilo die er nu af zijn, zullen er ook zeker af blijven. Dat weet ik zeker. Ik zit weer volledig in het goede ritme, begrijp nu veel beter de do’s en don’ts en beweeg veel meer.
Ik geniet van mijn resultaat, het leek onmogelijk maar het is toch gelukt! Inmiddels heb ik een kast vol leuke kleedjes voor de volgende zomer en ben ik nu al op zoek naar een leuke kerst outfit.
Zoek een coach
