"Ik heb geleerd hoe ik mijn doel kan behouden*"

Omdat ik graag gewicht wilde verliezen schakelde ik de hulp in van een voedingsconsulent. Ik woog 113 kilo op mijn zwaarst, en heb met haar hulp heel wat gewicht verloren. Maar op een gegeven moment zat ik muurvast, ik bereikte een plateau verloor geen gewicht meer. Maar des te meer de motivatie.

Ik ging op zoek naar een andere manier om gewicht te verliezen en kwam zo terecht bij Wenneke, een PowerSlim coach bij mij in de buurt. Vol goeie moed startte ik met een nieuw voedingsschema en ik zag de weegschaal weer zachtjes dalen. Tijdens de lockdown kon ik mijn gewicht ook stabiel houden!

Na de lockdown besloot ik dat het wel wat vlotter mocht gaan, dat ik wel wat meer gewicht wou verliezen op kortere tijd.Ik schakelde over naar het PowerSlim programma. Meteen ging de weegschaal veel sneller omlaag. En dat terwijl ik niet het gevoel had dat ik nu ‘strenger’ moest zijn of harder mijn best deed. Het was vooral “anders eten”, maar niet minder eten of honger lijden. Ik leerde waar koolhydraten in zitten en hoe ik porties goed kan bepalen.

Kort na mijn overstap naar PowerSlim waagde mijn mama ook de stap en ook zij merkte meteen hoe makkelijk het is en hoe fijn het is om beloond te worden met mooi gewichtsverlies!

De weegschaal daalde echt vlotter en ik verloor zo die 8 kilo die ik nog graag kwijt wou. In juli kon ik dus al naar de volgende fase van PowerSlim. Net iets meer koolhydraten, maar géén gewichtstoename.

Ik ging ook even op vakantie, daardoor schommelde de weegschaal even. En hoewel ik daar zelf een tikje zenuwachtig van werd verzekerde Wenneke, mijn coach, mij dat het echt wel goed zou komen.En jawel hoor, dat effect was slechts van korte duur en ik was al heel snel terug waar ik moet zijn.

Ik heb veel geleerd over voeding en met die kennis ben ik ervan overtuigd dat ik dit ook kan behouden. Nooit wil ik nog terug naar het begin!

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Yvon van der Cruijsen, 48 jaar "Ik had niet durven dromen dat ik aan het eind van het jaar 47 kg lichter was*"

Tijdens mijn eerste afspraak met Susan nog: “Ik weet niet of dit wel haalbaar is… misschien leg ik de lat te hoog.” Maar al snel merkte ik dat het anders ging dan bij eerdere pogingen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer