"Ik heb geleerd hoe ik mijn doel kan behouden*"

Omdat ik graag gewicht wilde verliezen schakelde ik de hulp in van een voedingsconsulent. Ik woog 113 kilo op mijn zwaarst, en heb met haar hulp heel wat gewicht verloren. Maar op een gegeven moment zat ik muurvast, ik bereikte een plateau verloor geen gewicht meer. Maar des te meer de motivatie.

Ik ging op zoek naar een andere manier om gewicht te verliezen en kwam zo terecht bij Wenneke, een PowerSlim coach bij mij in de buurt. Vol goeie moed startte ik met een nieuw voedingsschema en ik zag de weegschaal weer zachtjes dalen. Tijdens de lockdown kon ik mijn gewicht ook stabiel houden!

Na de lockdown besloot ik dat het wel wat vlotter mocht gaan, dat ik wel wat meer gewicht wou verliezen op kortere tijd.Ik schakelde over naar het PowerSlim programma. Meteen ging de weegschaal veel sneller omlaag. En dat terwijl ik niet het gevoel had dat ik nu ‘strenger’ moest zijn of harder mijn best deed. Het was vooral “anders eten”, maar niet minder eten of honger lijden. Ik leerde waar koolhydraten in zitten en hoe ik porties goed kan bepalen.

Kort na mijn overstap naar PowerSlim waagde mijn mama ook de stap en ook zij merkte meteen hoe makkelijk het is en hoe fijn het is om beloond te worden met mooi gewichtsverlies!

De weegschaal daalde echt vlotter en ik verloor zo die 8 kilo die ik nog graag kwijt wou. In juli kon ik dus al naar de volgende fase van PowerSlim. Net iets meer koolhydraten, maar géén gewichtstoename.

Ik ging ook even op vakantie, daardoor schommelde de weegschaal even. En hoewel ik daar zelf een tikje zenuwachtig van werd verzekerde Wenneke, mijn coach, mij dat het echt wel goed zou komen.En jawel hoor, dat effect was slechts van korte duur en ik was al heel snel terug waar ik moet zijn.

Ik heb veel geleerd over voeding en met die kennis ben ik ervan overtuigd dat ik dit ook kan behouden. Nooit wil ik nog terug naar het begin!

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Romée Poot-Drees, 44 jaar "Mijn nieuwe levensstijl geeft me energie en houd ik met gemak vol!*"

Ik heb geleerd goede, gezonde keuzes te maken, te luisteren naar mijn lichaam en zit eindelijk weer lekker in mijn vel. Dit kan ik volhouden, het is geen dieet maar een leefstijl.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Domini Verzantvoort, 32 jaar "Ik wilde dit jaar echt gaan knallen!*"

Voor mijn zwangerschappen wilde ik al wat kilo’s kwijt, maar na twee zwangerschappen was dit aantal kilo’s alleen maar gegroeid. Bovendien voelde ik me niet meer helemaal mezelf en daar wilde ik heel graag wat aan doen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer