Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Bibi van Bokkum 24 jaar
"Ik heb eindelijk controle over mijn gewicht*"
Met 90 kilo op de weegschaal voelde ik me allesbehalve gelukkig. Ik vermeed foto’s van mezelf, omdat ik mezelf er niet in herkende en me totaal niet prettig voelde in m'n lichaam.
Totdat ik op een dag in gesprek raakte met een vriendin die het PS. food & lifestyle programma had gevolgd. Ze liet me haar voor- en na-foto’s zien en ik was meteen enthousiast. Dit was geen reclamepraatje, dit was écht. En wat me misschien nog wel het meest aansprak? De vele eetmomenten op een dag. Je mag gewoon 6x eten en hoeft helemaal geen honger te lijden!
Ik dacht: "Dit moet ik toch ook kunnen?"
De begeleiding was goud waard!
Met die motivatie ben ik begonnen en in negen maanden tijd verloor ik maar liefst 20 kilo. Ik had altijd gedacht dat ik moeilijk zou afvallen, maar PS. food & lifestyle heeft mijn hele kijk op voeding en gewichtsverlies veranderd.
Ik leerde een eetpatroon aan dat koolhydraatarm en eiwitrijk is. Geen hongergevoel, maar voedzame maaltijden die me energie en voldoening gaven. Het programma voelde niet als een streng dieet, maar als een nieuwe manier van eten.
En de begeleiding? Die was voor mij goud waard! Het gaf me precies dat steuntje in de rug dat ik nodig had.
Ik ben een echte zoetekauw
Mijn grootste valkuil? Suiker! Ik ben een echte zoetekauw. In het begin was het even doorbijten om suikers en koolhydraten te vermijden, maar eens ik in het ritme zat, werd het makkelijker.
Gelukkig hoefde ik geen zoete snacks te missen, want de repen van PS. food & lifestyle werden al snel mijn favoriet!
Afvallen hoeft helemaal geen strijd te zijn
Dankzij de begeleiding van mijn PS. food & lifestyle coach voelde het alsof ik mijn eetgewoonten en gezonde routines helemaal opnieuw had opgebouwd. Vermageren hoeft echt geen strijd te zijn. Met kleine aanpassingen op vlak van voeding en beweging ben ik er ook geraakt. Gezond eten is nu een gewoonte geworden. Het is mijn nieuwe levensstijl.
Nu ik in de laatste fase zit, draait alles om balans en het behouden van mijn gewicht. Ik weet dat mijn gewicht altijd een paar kilo zal schommelen, maar daar raak ik niet meer van in paniek. Ik gun mezelf af en toe iets lekkers – zonder schuldgevoel. Ik weet nu hoe ik mijn voeding in balans houd en kan altijd terugvallen op de producten van PS. food & lifestyle en de begeleiding van mijn coach.
Ik heb eindelijk controle over mijn gewicht
Ik ben zó trots op wat ik heb bereikt. Ik pas weer in mijn oude kleding, heb mijn energie terug en zit zoveel beter in mijn vel! Het mooiste is dat ik eindelijk de controle over mijn gewicht heb teruggewonnen, en dat geeft me de meeste rust.
Ik hoop dat mijn verhaal anderen kan inspireren en hen dat laatste zetje geeft voor hun transformatie, net zoals mijn vriendin dat bij mij heeft gedaan!
Want geloof me: als ik het kan, kun jij het ook!
Wil jij ook weer lekker in je vel zitten?
Wil je net als Bibi ook stralend de zomer in? En voor een blijvend resultaat gaan? Je hoeft het niet alleen doen. Een PS. food & lifestyle coach in de buurt staat voor je klaar om je daarbij te helpen. Start nu met het 4 weken Power Plan.
Het 4 weken Power Plan bevat 4 weekboxen met daarin koolhydraatarme producten, 4 handige weekmenu’s met lekkere recepten en wekelijks de persoonlijke begeleiding van jouw eigen coach.
Jouw zomer, jouw leefgewicht!
Zoek een coach
