"Ik had de hoop eigenlijk al opgegeven*"

Na jarenlang verschillende diëten geprobeerd te hebben, had ik de moed eigenlijk al opgegeven. Door mijn zittend beroep, medicatie waarvan geweten is dat je ervan bijkomt, en mijn aanleg, dacht ik dat vermageren gewoon niet voor mij was weggelegd. Toch bleef het aan me knagen en baalde ik enorm van mijn gewicht.

Een gesprek met Susan veranderde alles. Zij is een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt. Haar enthousiasme werkte aanstekelijk en ze stelde voor om het PS. food & lifestyle programma te proberen, op voorwaarde dat het haalbaar was met mijn medicatie.

Susan overlegde met een diëtiste en al snel kreeg ik groen licht. In januari ben ik gestart, vastberaden om er volledig voor te gaan.

Voorheen at ik soms maar één keer per dag

In het begin was het even zoeken naar de juiste producten. PS. food & lifestyle biedt een enorm assortiment en als nogal kieskeurige eter vond ik het moeilijk om keuzes te maken. Gelukkig heeft mijn coach me hier fantastisch in begeleid en samen hebben we een selectie gemaakt van producten die bij mij pasten.

Al snel ontdekte ik dat ik vaker en meer mocht eten dan ik ooit had gedaan: zes eetmomenten per dag! Ik besefte dus al gauw dat ik een totaal verkeerd eetpatroon had en veel te onregelmatig at. Soms maar één keer per dag.

Feestjes of etentjes? Geen probleem!

In de eerste weken was de keukenweegschaal mijn beste vriend. Ik heb telkens de toegelaten hoeveelheden magere plattekaas, pasta of vlees afgewogen en ben zo het programma beginnen volgen.

De producten van PS. zijn echt heerlijk en met zes eetmomenten per dag heb ik echt geen moment last gehad van een hongergevoel. Hierdoor vond ik het programma totaal niet moeilijk om vol te houden. Feestjes of etentjes? Geen probleem! Ik nam mijn eigen PS. snacks mee of overlegde met Susan wat ik het beste kon bestellen tijdens een etentje.

50 kg lichter!

Dankzij de geweldige begeleiding van mijn coach en mijn eigen doorzettingsvermogen, heb ik begin september 2024 mijn persoonlijk doel bereikt: 50 kilo lichter en een gewicht van 89 kilo!

Ik kan dus met volle overtuiging zeggen dat het PS. food & lifestyle programma echt werkt en ik kan het iedereen aanraden die graag wil afslanken.

Mijn gewicht blijft stabiel

We zijn nu een maand verder en mijn eetpatroon is voorgoed veranderd. Ik eet nog steeds zes keer per dag en maak bewuste keuzes. Het resultaat? Ik blijf stabiel op gewicht en voel me energieker dan ooit. Voorheen had ik het snel warm, transpireerde ik veel en was ik vaak buiten adem. Nu zijn deze klachten verdwenen en voel ik me fitter dan ooit.

Mijn levensstijl is blijvend veranderd. Voor iedereen die twijfelt: het is echt mogelijk!