Elly Krol 62 jaar
Ik ga gewoon uit eten, maar weet nu waar ik op moet letten*
Het jaar 2018 was voor mij geen prettig jaar. Diverse nare gebeurtenissen kwamen op mijn pad. Ik werd er somber van en zocht troost in gemakkelijk (vet en zoet) eten. Ik liet het een paar maanden gebeuren en besloot toen om mezelf terug te vinden. Ik zocht en vond hulp om de nare gebeurtenissen te aanvaarden en ging weer een beetje van het leven te houden.
Het gemakseten had zijn sporen nagelaten. Begin 2019 besloot ik om ook mijn overgewicht te gaan aanpakken. Ik volgde PowerSlim al een tijdje en gelukkig zit er in mijn woonplaats een PowerSlim coach.
Begin maart was ik er voor het eerst en inmiddels ben ik ruim 10 kilo lichter en bijna op mijn streefgewicht. Maar het liefste zou ik nog een paar kilo afvallen om wat ‘reserve’ op te bouwen.
Het fijne aan PowerSlim vind ik dat er een duidelijke structuur is. Je hebt per dag 5-6 eetmomenten en dat is echt voldoende. Mijn man en ik gaan vrijwel wekelijks uit eten en ook dat kon ik goed combineren met het volgen van het programma. Er zijn gezonde keuzes genoeg in een restaurant, als je maar weet waarop je moet letten.
Ik ben zo blij met mijn gewichtsverlies. Ik voel me letterlijk en figuurlijk 10 kilo lichter. Ik ga er reuze zuinig op zijn en lekker gebruik maken van alles wat de fase gewichtsbehoud te bieden heeft.
Zoek een coach
Volg het PS. food & lifestyle programma onder persoonlijke begeleiding van een coach bij jou in de buurt.
