"Ik ben 11 weken verder en heb een gewicht waar ik blij van word!*"

Ik ben Arno Carnas en ik ben vrachtwagenchauffeur. Vermageren? Diëten? Dat is toch alleen voor vrouwen. Wij mannen zeggen altijd dat goed gereedschap een afdakje nodig heeft ? Totdat het afdakje zo’n grote overkapping wordt dat het zelfs je schoenen drooghoudt als het regent…

Toen de weegschaal tegen de 100 kilo aangaf was het tijd voor actie. En alsof het zo had moeten zijn: twee goede vrienden (die ik een tijdje niet had gezien omdat zij in het buitenland wonen) waren al een tijdje aan het PowerSlimmen en de resultaten waren spectaculair: Hij -30 kilo en zij -20 kilo! Na uitgebreid besproken te hebben hoe zij dat voor elkaar hadden gekregen, werd ik super enthousiast en ben ik direct op zoek gegaan naar een PowerSlim center bij mij in de buurt. Zo ben ik bij mijn coach terechtgekomen. Na een uitgebreid intakegesprek zijn we tot een plan van aanpak gekomen. Ik nam het starterspakket mee en ging er vol voor!

De eerste week was wel wat wennen, zeker om de eetmomenten te bepalen. Daar bood de timer op mijn telefoon uitkomst. Gewoon elke 2 uur laten afgaan en je loopt keurig op schema.

De resultaten bleven niet lang uit. De eerste week al anderhalve kilo eraf! Dat werkt zo motiverend dat het totaal geen moeite kost om het vol te houden. Als je, net als ik, in de ploegendienst werkt, vergt het wel enig aanpassen. Maar met de hulp van mijn coach hebben we een goed eetschema kunnen maken zodat ik in de avond- en nachturen toch voldoende eetmomenten had.

Nu zijn we 11 weken verder en het resultaat mag er zijn! Op dit moment staat de teller op -20 kilo! Ik zit nu in fase 3c en de weegschaal staat voor het eerst in 25 jaar weer op 79 kilo. Nu is het tijd om te stabiliseren en op gewicht te blijven. Ik blijf nog een jaar lang maandelijks bij mijn coach langsgaan om te kijken of alles stabiel blijft.

Dus mannen, diëten is geen vrouwending. Zet de stap op weg naar een gezonde en energieke toekomst! 

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Yvon van der Cruijsen, 48 jaar "Ik had niet durven dromen dat ik aan het eind van het jaar 47 kg lichter was*"

Tijdens mijn eerste afspraak met Susan nog: “Ik weet niet of dit wel haalbaar is… misschien leg ik de lat te hoog.” Maar al snel merkte ik dat het anders ging dan bij eerdere pogingen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer